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    今天去测血糖7.88,不知道对饮食有什么要求

    发布时间:2019-09-21

    您好。请您详细地阅读下文,自己应该有了比较明确的判断。
    目前糖尿病的诊断标准是什么
    1997年以来,糖尿病的诊断较以前有所变化,1999年WHO组织制定了最新标准。糖尿病新的诊断标准有以下几点:
    有“三多一少”症状┽随机血糖≥11,1mmol/L(200mg/dl);
    或空腹血糖≥7,0mmol/L(126mg/dl)┽糖耐量试验(OGTT)中2小时血糖≥11,1mmol/L(200mg/dl);
    或两次随机血糖超过11,1mmol/L。
    如果出现葡萄糖调节受损,最好同时检查糖化血糖蛋白(HbAlc),正常值应<6,5%,如果>7,0%,也可诊断为糖尿病前期。
    注:典型症状是指多尿、口渴而多饮水、饥饿多饮食而疲乏无力,体重减轻。症状不典型者需隔日后再次测定血糖予以证实。随机血糖是指一天中的任意时间而不管上次进食的时间。以上的血糖值为静脉血糖值。在急性感染、外伤及其他应激情况下,严重高血糖可能是短暂的,不能作为诊断糖尿病的依据。应让其定期复查,直到诊断明确为止。对无症状者,需重复血糖化验。如果难以确定糖尿病的诊断,应当定期复查血糖。
    糖尿病(消渴病)的中医诊断
    消渴是以多饮、多食、多尿,身体消瘦或尿浊、有甜味为特征的病症,一般是以现象(舌质、舌苔、体征)、脉象所表现的临床症状来辩证。随着科学的发展有了仪器的观察,能够更准确地判断,确定证型。历代医家论述很多,但发展至今,以上、中、下三消论治,多饮症状突出者称为上消,多食症状突出者称为中消,多尿症状突出者称为下消。实际上,三多症状往往同时存在,仅表现出程度一轻重不同。由于三消各有偏重,故冠以上、中、下三消之名为辩证的标志。总之,“消渴症”是以阴虚燥热为主,互为因果,传统是将糖尿病分为阴虚热盛证、气阴两虚证两类。
    (新提法: 糖尿病中医诊断辩证分型,分三种类型:阴虚热盛型、气阴两虚型、肝肾亏虚型。它大致相当于,糖尿病的发展进程:糖尿病初期、中期和晚期相吻合。)

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    空腹血糖超过8.0就会有并发症出现了,应引起你们的高度重视,
    血糖控制标准:
    分满意、良好、尚可、较差四个等级。
    满意标准:空腹血糖<6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L,糖化血红蛋白4~6%,尿糖为0~100ml,血压低于130/85mmHg。
    良好标准:空腹血糖在6.1~7.2mmol/L之间,餐后两小时血糖在7.8~8.9mmol/L之间,糖化血红蛋白在6~7%之间,尿糖0克/100mg,总胆固醇<200mg/dl,高密度脂蛋白胆固醇>40mg/dl,甘油三脂<150mg/dl,血压<140/90mmHg,体重指数:男<25,女<24。
    尚可标准:空腹血糖在7.2~8.8mmol/L之间,餐后两小时血糖在8.8~11.1mmol/L之间,糖化血红蛋白在7~8%之间,尿糖在0~0.5g/100ml之间,总胆固醇在200~250mg/dl,高密度脂蛋白胆固醇在35~40mg/dl之间,甘油三脂在150~200mg/dl之间,血压在140~160/94~95mmHg之间,体重指数,男25~27,女24~26之间。
    较差标准:空腹血糖>8.8mmol/L,餐后两小时血糖>11.1mmol/L,糖化血红蛋白>8%,尿糖>0.5g/100ml,总胆固醇>250mg/dl,高密度脂蛋白胆固醇<35mg/dl,甘油三脂>200mg/dl,血压>160/95mmHg,体重指数,男>27,女>26。
    (仅供参考):每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。
    早餐:一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食。
    经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。
    荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥。
    加餐的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄,(可当水果吃)无糖饼干或不加糖饼干。
    吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类(如山芋)要少吃,吃的话要适当减少主食。
    吃荤菜吃两条腿(鸡)比四条腿(猪)的好,含脂肪少,没有腿的(鱼)比两条腿的(鸡)好。
    如果血糖控制得比较理想,稳定而无波动,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以适当进食一些水果。饭后3~4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。(每100克苹果约含糖类13克,产热242.7千焦,300克苹果约能提供753.1千焦热能,相当于主食50克)。
    要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖。
    胆固醇的需要量,每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄,正合乎营养要求。
    20粒花生米,40粒瓜子或是2颗核桃,就相当于10克纯油脂。
    饭菜一定要以清淡为主,不吃肥肉。每月每人的植物油用量,应限制在400—600克左右。
    吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。
    理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。
    轻微强度的运动项目有:散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。
    步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等,持续20分钟左右。这种强度的运动和持续时间,相当于消耗80千卡的热量。
    中等强度的运动有:慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消耗体内的热能80千卡。
    大强度的运动有:长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右,相当于消耗体内热量80千卡。
    每天运动至少要消耗160千卡的热量,才能达到控制血糖和降低体重的目的。还要强调持之以恒。

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    您好。请您详细地阅读下文,自己应该有了比较明确的判断。 目前糖尿病的诊断标准是什么 1997年以来,糖尿病的诊断较以前有所变化,1999年WHO组织制定了最新标准。糖尿病新的诊断标准有以下几点: 有“三多一少”症状┽随机血糖≥11,1mmol/L(200mg/d...

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    1. 饮食控制治疗 正常人吃饭后,虽然血糖也有升高,但是由于体内胰岛素的分泌也随之增加,所以血糖总能维持在正常范围。而糖尿病患者,由于体内胰岛素合成和分泌不足,如果象正常人一样进食,饭后的血糖就会升得很高,对全身各组织产生不良的影...

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    空腹血糖和餐后2小时血糖均正常,但糖化血红蛋白高于正常,已达到糖尿病诊断标准,因此糖化血红蛋白与血糖不符,不能诊断糖尿玻建议查75g葡萄糖耐量试验明确或排除糖尿病诊断。另外请问血糖测定是测定的静脉血血糖(静脉抽血)或是指尖毛细血管...

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    检查糖尿病不看餐前血糖! 正常人的空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可以诊断为糖尿病;如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病!!!

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